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掌握正确方法瘦腿又翘臀

【导读】蹲马步可以瘦腿吗?蹲马步时需要紧绷腿部肌肉,从而燃烧腿部脂肪,消耗能量,坚持一定时间可以使腿部变得更结实,达到瘦腿效果,一直为粗粗的大腿而烦恼着的朋友们不妨来试试。
蹲马步可以瘦腿吗? 蹲马步时需要紧绷腿部肌肉,从而燃烧腿部脂肪,消耗能量,坚持一定时间可以使腿部变得更结实,达到瘦腿效果,一直为粗粗的大腿而烦恼着的朋友们不妨来试试。
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